Ngủ dậy đắng miệng là bệnh gì? Có nguy hiểm không?

Ngủ dậy đắng miệng khiến nhiều người cảm thấy khó chịu, mất tự tin khi giao tiếp vào buổi sáng. Không chỉ gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày, sáng sớm ngủ dậy bị đắng miệng còn có thể là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề về răng miệng, tiêu hóa hoặc hô hấp. Vậy nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Cùng Nha Khoa Kim tìm hiểu ngay!

Ngủ dậy miệng bị đắng là do đâu?

Ngủ dậy đắng miệng xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả sinh lý và bệnh lý. Nhận biết đúng nguyên nhân sẽ giúp lựa chọn cách chữa đắng miệng khi ngủ dậy phù hợp.

Vệ sinh răng miệng kém

Mảng bám và vi khuẩn không được làm sạch sẽ sinh ra hợp chất sulfur gây đắng miệng. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý răng miệng như sâu răng, nhiễm trùng, viêm nướu,…

Nguyên nhân phổ biến khiến ngủ dậy đắng miệng do vệ sinh răng miệng kém

Hội chứng miệng bỏng rát

Hội chứng này được mô tả tương tự như ăn ớt cay và kèm theo đó là triệu chứng hôi miệng hay miệng có vị đắng. Hội chứng miệng bỏng rát có thể diễn ra trong một khoảng thời gian ngắn hoặc cũng có thể kéo dài trở thành bệnh mạn tính.

Mang thai

Trong 3 tháng đầu mang thai, các chị em phụ nữ thường cảm thấy miệng bị đắng hoặc có vị kim loại. Nguyên nhân là do nội tiết tố trong cơ thể thay đổi, ảnh hưởng đến các giác quan. Dẫn đến gây cảm giác khó chịu với các loại thực phẩm có mùi. Tình trạng này sẽ hoàn toàn biến mất sau khi sinh.

Mãn kinh

Phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh cũng gặp phải tình trạng ngủ dậy bị đắng miệng. Nguyên nhân là do nồng độ estrogen trong cơ thể bị suy giảm, khiến miệng bỏng rát, khô miệng hay đắng miệng.

Căng thẳng

Căng thẳng và lo lắng quá mức sẽ gây ra những phản ứng kích thích trong cơ thể. Điều này sẽ làm vị giác thay đổi và dễ gây cảm giác khô miệng, đắng miệng.

Khô miệng

Tuyến nước bọt hoạt động chậm vào ban đêm khiến miệng bị khô, đặc biệt ở người thở bằng miệng khi ngủ. Điều này dẫn đến ngủ dậy miệng đắng và khô, gây khó chịu vào sáng sớm.

Miệng bị khô khiến vi khuẩn phát triển, gây cảm giác đắng miệng kèm theo mùi hôi vào sáng sớm

Sử dụng thuốc

Một số loại thuốc như kháng sinh, thuốc điều trị huyết áp, thuốc chống trầm cảm… có thể gây khô miệng và thay đổi vị giác, dẫn đến ngủ dậy miệng bị đắng kéo dài.

Điều trị ung thư

Các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị, xạ trị có thể làm cơ thể mệt mỏi, gây rối loạn vị giác. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy miệng có vị đắng và vị kim loại trong miệng. Đó cũng là lý do mà các bệnh nhân ung thư luôn cảm thấy chán ăn, lười ăn.

Thiếu Vitamin

Thiếu hụt vitamin nhóm B, kẽm hoặc sắt có thể ảnh hưởng đến vị giác, gây cảm giác đắng miệng vào buổi sáng. Trong trường hợp này, nên kết hợp bổ sung dinh dưỡng và áp dụng bài thuốc chữa đắng miệng từ thiên nhiên để cải thiện.

Hút thuốc lá

Thuốc lá có chứa nhiều thành phần độc hại, ảnh hưởng đến khả năng cảm nhận mùi vị, dẫn đến miệng bị đắng. Ngoài ra, thuốc lá còn kéo theo một số bệnh lý nguy hiểm như viêm phổi, ung thư. 

Lão hóa

Càng lớn tuổi, các chức năng của các hệ cơ quan cũng bị suy giảm dần, trong đó có vị giác. Đó là lý do tại sao mà những người lớn tuổi thường cảm thấy miệng có vị đắng.

Sáng ngủ dậy bị đắng miệng là bị bệnh gì?

Tình trạng sáng ngủ dậy bị đắng miệng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý tiềm ẩn dưới đây:

Trào ngược dạ dày, thực quản

Trào ngược dạ dày thực quản là bệnh lý thường gặp khi cơ vòng ở đỉnh dạ dày bị suy yếu. Axit từ dạ dày trào lên thực quản và khoang miệng gây vị đắng. Người bệnh ngủ dậy bị đắng miệng, kèm theo bỏng rát vùng bụng, ợ hơi, hơi thở có mùi.

Đắng miệng khi ngủ dậy có thể là dấu hiệu bị trào ngược dạ dày thực quản

Tổn thương dây thần kinh

Vị giác được kiểm soát bởi các dây thần kinh liên kết với não. Khi dây thần kinh bị tổn thương do động kinh, đa xơ cứng, Alzheimer… có thể gây rối loạn vị giác. Dẫn đến cảm giác đắng miệng khi ngủ dậy kéo dài.

Trào ngược dịch mật

Dịch mật được sản xuất bởi gan và túi mật, giúp tiêu hóa lipid và loại bỏ tế bào hồng cầu đã chết. Nếu vách ngăn giữa dạ dày và ruột non bị tổn thương sẽ làm dịch mật trào ngược lên dạ dày và thực quản. Khi tác dụng với acid sẽ làm cho miệng có vị đắng, kèm theoợ nóng, ợ chua, ho khan, nôn ra chất lỏng xanh vàng.

Suy giảm chức năng gan

Một số bệnh lý về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ,… làm quá trình chuyển hóa dịch mật bị gián đoạn. Lượng dịch mật tiết ra không đủ sẽ làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn. Khi đó, người bệnh sẽ có cảm giác khó tiêu, đầy bụng, miệng đắng và khô.

Suy giảm chức năng gan gây cảm giác sáng sớm ngủ dậy bị đắng miệng

Rối loạn tiêu hóa

Rối loạn tiêu hóa lâu ngày ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và bài tiết, gây cảm giác miệng đắng, có vị kim loại, hơi thở có mùi hôi. Đây là một trong những nguyên nhân khiến tối ngủ bị đắng miệng và khó chịu vào sáng hôm sau.

Nhiễm trùng và rối loạn miễn dịch

Một số bệnh lý như nhiễm trùng mãn tính, lupus, viêm khớp dạng thấp… khiến cơ thể sản sinh protein TNF, làm lưỡi cảm nhận vị đắng rõ hơn. Tình trạng này có thể khiến ngủ dậy miệng đắng kéo dài dù không có tổn thương rõ rệt.

Nấm miệng

Nhiễm nấm men trong khoang miệng gây ra các đốm trắng ở lưỡi kèm theo cảm giác đắng miệng. Đây là nguyên nhân phổ biến ở người có hệ miễn dịch yếu hoặc dùng kháng sinh kéo dài.

Cách chữa đắng miệng khi ngủ dậy hiệu quả

Dưới đây là một số cách chữa đắng miệng khi ngủ dậy đơn giản, an toàn và dễ thực hiện:

Vệ sinh răng miệng đúng cách 

Vệ sinh răng miệng đúng cách như đánh răng ít nhất 2 lần/ngày. Sử dụng bàn chải lông mềm, chỉ nha khoa, nước súc miệng để tăng hiệu quả làm sạch.

Định kỳ 6 tháng nên đến nha khoa để cạo vôi răng và kiểm tra tổng quát. Việc vệ sinh đúng cách giúp giảm vi khuẩn gây mùi và loại bỏ cảm giác ngủ dậy miệng bị đắng.

Thực hiện vệ sinh răng miệng sạch và đúng cách giúp giảm cảm giác đắng khi ngủ dậy

Uống đủ nước mỗi ngày

Khô miệng là nguyên nhân phổ biến khiến ngủ dậy miệng đắng và khô. Do đó, nên uống 2L nước mỗi ngày để tăng tiết nước bọt, đảm bảo khoang miệng đủ độ ẩm. Từ đó, giảm đắng miệng, khô miệng.

Duy trì thói quen uống ít nhất 2L nước mỗi ngày để đảm bảo độ ẩm trong khoang miệng

Tránh các yếu tố nguy cơ gây trào ngược acid

Trào ngược dạ dày và dịch mật là nguyên nhân khiến tối ngủ bị đắng miệng. Nên ăn thực phẩm dễ tiêu, tránh đồ cay nóng, rượu bia, thuốc lá. Chia nhỏ bữa ăn và không nằm ngay sau khi ăn để hạn chế nguy cơ trào ngược.

Hạn chế ăn các loại thực phẩm gây trào ngược acid

Nhai kẹo cao su không đường

Nhai kẹo cao su không đường cũng là cách giúp lấn át vị đắng trong miệng tức thì. Tuy nhiên, đây chỉ là giải pháp tạm thời. Để loại bỏ tình trạng đắng miệng triệt để, bạn nên tìm hiểu chính xác nguyên nhân và cách điều trị.

Sử dụng kẹo cao su không đừng giúp giảm vị đắng trong miệng và làm sạch răng tốt hơn

Ăn trái cây có vị chua nhẹ

Nếu như nguyên nhân gây đắng miệng không phải do trào ngược dạ dày thực quản. Việc ăn một số trái cây chua như cam, cóc, bưởi,… có thể giúp kích thích vị giác, làm sạch vị đắng trong miệng.

Ăn các loại trái cây có vị chua nhẹ sẽ giúp giảm cảm giác đắng miệng vào buổi sáng

Sử dụng nước súc miệng

Súc miệng bằng nước muối sinh lý hoặc nước súc miệng chuyên dụng để làm sạch khoang miệng. Đồng thời, cách này giúp giảm vị đắng trong miệng và mùi hôi trong hơi thở. Để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, nên sử dụng loại có thành phần từ thảo dược thiên nhiên.

▷ Tham khảo: Cách sử dụng nước súc miệng diệt khuẩn đúng cách

Sử dụng các loại nước súc miệng diệt khuẩn hỗ trợ làm sạch khoang miệng

Một số bài thuốc chữa đắng miệng tại nhà

Ngoài các biện pháp vệ sinh răng miệng, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc chữa đắng miệng dân gian như:

Uống trà gừng ấm

Gừng có tính kháng viêm và khử mùi tự nhiên. Uống một ly trà gừng ấm vào buổi sáng, giúp làm sạch khoang miệng và giảm cảm giác đắng miệng khi ngủ dậy.

Nước mật ong pha ấm

Mật ong có khả năng làm dịu cổ họng, kháng khuẩn và giữ ẩm niêm mạc miệng. Dùng nước mật ong vào sáng sớm giúp cải thiện tình trạng ngủ dậy miệng đắng và khô. Đồng thời cũng giúp hỗ trợ giảm viêm họng.

Ngậm lá bạc hà

Ngậm vài lá bạc hà tươi hoặc pha trà bạc hà, giúp làm mát miệng, khử mùi hôi và giảm vị đắng. Đây là cách chữa đáng miệng khi ngủ dậy hiệu quả, đặc biệt với người hay bị khô miệng.

Khi nào cần đến nha khoa?

Nếu tình trạng ngủ dậy đắng miệng kéo dài, kèm theo hôi miệng, đau họng, khô miệng thường xuyên, nên đến nha khoa để được thăm khám. Bác sĩ sẽ kiểm tra toàn diện và đưa ra hướng điều trị phù hợp, giúp cải thiện hiệu quả tình trạng đắng miệng khi ngủ dậy.

Ngủ dậy đắng miệng là tình trạng phổ biến xuất hiện ở nhiều người, đặc biệt là người lớn tuổi. Tình trạng đắng miệng vào buổi sáng xuất hiện thường xuyên có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang nhiễm bệnh. Do đó bệnh nhân cần đến các cơ sở y tế hoặc nha khoa uy tín gần nhất để được thăm khám và chuẩn đoán chính xác. Nếu có vấn đề răng miệng thì đừng ngần ngại liên hệ ngay đến Nha Khoa Kim thông qua số hotline: 1900 6899 để được các bác sĩ tư vấn chi tiết hơn nhé!