Cách lấy hạt trắng trong họng (sỏi amidan) tại nhà an toàn

Cách lấy hạt trắng trong họng là vấn đề được nhiều người quan tâm khi gặp tình trạng hơi thở có mùi hôi. Những hạt trắng này thường tích tụ tại amidan hoặc vòm họng. Nếu không xử lý kịp thời sẽ gây ảnh hưởng đến hô hấp và răng miệng. Vậy có cách lấy hạt trắng trong họng tại nhà nào vừa đơn giản vừa an toàn không? Hãy cùng Nha Khoa Kim tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây.

Hạt trắng trong họng là gì?

Hạt trắng trong họng (hay sỏi amidan) là những cục cặn cứng nằm trong các hốc của amidan. Nó hình thành từ sự tích tụ của canxi, cặn thức ăn và xác vi khuẩn. Theo thời gian, các chất này bị vôi hóa, tạo nên các khối cứng có màu trắng hoặc vàng. Gây ra tình trạng hôi miệng, đau rát và cảm giác vướng khi nuốt.

▷ Xem ngay: Hình ảnh nhận biết vòm họng bình thường và người mắc bệnh

Hạt trắng trong họng là những cục cặn cứng nằm trong hốc amidan

Nguyên nhân hình thành hạt trắng trong họng

Hạt trắng trong họng xuất hiện chủ yếu do sự tích tụ của nước bọt, canxi và vụn thức ăn mắc kẹt trong các khe hoặc hốc amidan. Khi các chất này tồn đọng lâu ngày và bị vi khuẩn tấn công, chúng sẽ dần vôi hóa.

Ngoài ra, còn có nhiều nguyên nhân khác góp phần làm tăng nguy cơ xuất hiện hạt trắng trong họng, bao gồm:

Viêm xoang mãn tính 

Khi bị viêm xoang, dịch nhầy thường xuyên chảy xuống vùng họng và dễ mắc kẹt trong các hốc amidan. Theo thời gian, lượng dịch này tích tụ và có thể hình thành nên hạt trắng hôi trong họng.

Viêm amidan

Viêm amidan là do vi khuẩn, virus hoặc nhiễm trùng gây ra. Các tổn thương tại đây sẽ tạo môi trường thuận lợi cho sự tích tụ cặn bã và sự hình thành của sỏi amidan (còn gọi là hạt trắng).

Tắc nghẽn tuyến nước bọt

Amidan có các tuyến nước bọt giúp giữ ẩm và bảo vệ vùng họng. Khi các tuyến này bị tắc nghẽn do viêm tuyến nước bọt, không thoát ra được, gây tích tụ và hình thành hạt trắng.

Ăn uống và sinh hoạt thiếu lành mạnh

Uống ít nước, tiêu thụ quá nhiều muối, canxi hoặc thực phẩm chứa nhiều oxalate như cà chua, cà rốt, cà phê, sô-cô-la,… Có thể làm tăng nguy cơ tích tụ cặn bã tại amidan, dẫn đến hình thành hạt trắng.

Vệ sinh răng miệng kém

Khi thức ăn mắc lại trong các khe hốc amidan mà không được làm sạch đúng cách. Chúng có thể tích tụ và trở thành môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Theo thời gian, sự tích tụ này có thể dẫn đến hình thành những hạt trắng gây mùi và khó chịu trong họng.

Cơ địa dị ứng

Ở những người có cơ địa nhạy cảm, khi hít phải không khí ô nhiễm hoặc tiếp xúc với nguồn nước bẩn, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng tiết dịch nhầy. Lượng dịch này dễ tích tụ lại ở vùng amidan, lâu dần hình thành nên hạt trắng trong họng.

Yếu tố di truyền

Một số nghiên cứu cho thấy, sự hình thành các hạt trắng trong họng có thể liên quan đến yếu tố di truyền. Khi cấu trúc amidan hoặc cơ chế tiết dịch bị ảnh hưởng từ gen di truyền của gia đình.

▷ Tham khảo thêm: Viêm họng hạt: Nguyên nhân, Dấu hiệu và cách chữa trị

Có nhiều nguyên nhân gây làm góp phần làm tăng nguy cơ xuất hiện hạt trắng trong cổ họng

Cách lấy hạt trắng trong họng an toàn tại nhà

Nếu hạt trắng trong họng có kích thước nhỏ và chưa gây cảm giác khó chịu, bạn có thể thử áp dụng một số cách lấy hạt trắng trong họng đơn giản dưới đây:

Sử dụng máy tăm nước

Sử dụng máy tăm nước là một cách an toàn và hiệu quả để loại bỏ sỏi amidan. Áp lực nhẹ của tia nước sẽ giúp hạt trắng bám trên amidan bong ra mà không gây tổn thương. 

Cách thực hiện:

• Bước 1: Súc miệng và họng bằng nước muối sinh lý để loại bỏ cặn thức ăn còn sót lại quanh amidan.
• Bước 2: Điều chỉnh máy tăm nước ở chế độ nhẹ, tránh để áp lực quá mạnh vì có thể gây trầy xước hoặc tổn thương niêm mạc họng.
• Bước 3: Dùng gương và đèn để xác định vị trí có hạt trắng, sau đó nhẹ nhàng bắn tia nước vào khu vực đó để làm bong và đẩy hạt ra ngoài.
• Bước 4: Sau khi loại bỏ được hạt trắng, tiếp tục súc họng bằng nước muối sinh lý để làm sạch khoang miệng và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.

Sử dụng tăm nước để lấy hạt trắng nằm trong họng

Sử dụng tăm bông

Nếu không có máy tăm nước, bạn có thể dùng tăm bông đầu tròn để lấy hạt trắng trong họng.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Dùng đèn pin và gương để xác định chính xác vị trí của hạt trắng trong amidan.
• Bước 2: Dùng tăm bông sạch, nhẹ nhàng ấn vào vùng mô amidan gần hạt trắng (tương tự như thao tác nặn mụn). Khi hạt trắng lộ ra, bạn có thể nhẹ nhàng lấy ra ngoài.
• Bước 3: Sau khi loại bỏ hạt trắng, hãy súc miệng kỹ bằng nước muối sinh lý để làm sạch và hạn chế nguy cơ viêm nhiễm.

Súc miệng bằng nước muối

Súc miệng thường xuyên bằng nước muối là một cách đơn giản giúp làm dịu cổ họng, đồng thời hỗ trợ làm bong các hạt trắng trong họng. Nước muối còn có tác dụng khử khuẩn, giúp giảm mùi hôi miệng do viêm họng hạt gây ra.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Hòa tan khoảng 1/2 thìa cà phê muối vào 240ml nước ấm, khuấy đều cho đến khi muối tan hoàn toàn. 
• Bước 2: Lấy một ngụm nhỏ, súc miệng trong 10–15 giây rồi nhổ ra. Lặp lại cho đến khi dùng hết lượng nước muối đã pha. 

Thực hiện đều đặn cách lấy hạt trắng trong họng này mỗi ngày để hỗ trợ làm sạch amidan và ngăn ngừa hạt trắng tái xuất hiện.

Súc miệng bằng nước muối nhằm làm sạch và ngăn ngừa hạt trắng xuất hiện

Súc miệng bằng giấm táo

Giấm táo chứa axit axetic có khả năng làm mềm và phá vỡ cấu trúc của các mảng cặn bám trong amidan. Việc súc miệng bằng giấm táo đều đặn sẽ giúp làm sạch vùng họng và hỗ trợ làm tan dần các hạt trắng tích tụ.

Cách thực hiện: 

• Bước 1: Hòa tan 1 thìa canh giấm táo với 1 cốc nước ấm.
• Bước 2: Sau đó dùng dung dịch này để súc miệng khoảng 30 giây đến 1 phút, thực hiện đều đặn 3 lần mỗi ngày.

Tuy nhiên, bạn cần lưu ý khi sử dụng giấm táo quá thường xuyên có thể gây hại cho men răng, làm tăng nguy cơ sâu răng và ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa. Vì vậy, hãy áp dụng cách lấy hạt trắng trong họng này một cách thận trọng và không nên lạm dụng.

Sử dụng nước súc miệng không cồn

Một cách khác để loại bỏ các hạt trắng trong họng là súc miệng bằng nước súc miệng không cồn. Khi thực hiện, lực xoáy của dung dịch trong khoang miệng sẽ giúp làm bong và đẩy các hạt trắng ra khỏi amidan. Đồng thời cuốn trôi một lượng lớn vi khuẩn đang tồn tại. Điều này giúp hạn chế nguy cơ viêm nhiễm và ngăn ngừa hạt trắng tái phát.

Sử dụng bàn chải đánh răng

Vệ sinh răng miệng đúng cách giúp hạn chế sự tích tụ của vi khuẩn và góp phần ngăn ngừa sự hình thành sỏi amidan. Vì vậy, việc duy trì thói quen đánh răng sau mỗi bữa ăn là rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Một số người có thói quen dùng mặt sau của bàn chải để lấy hạt trắng ra ngoài. Tuy nhiên cách làm này không được khuyến khích. Lý do là vì hành động này có thể gây trầy xước, chảy máu hoặc nhiễm trùng vùng họng. Bạn không nên tự ý dùng vật cứng, vật sắc nhọn hoặc thậm chí là ngón tay để chạm vào khu vực này.

Trong giai đoạn đầu, nếu hạt trắng mới hình thành, bạn có thể thử ho hoặc khạc mạnh để tống chúng ra ngoài. Tuy nhiên, nếu hạt đã lớn, gây sưng đau hoặc khó nuốt, bạn nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và xử lý đúng cách.

▷ Khám phá thêm: Hôi miệng từ cổ họng: nguyên nhân và cách trị dứt điểm tại nhà

Dùng bàn chải đánh răng đúng cách giúp hạn chế sự tích tụ của vi khuẩn hình thành hạt trắng

Lưu ý: Nhìn chung, cách lấy hạt trắng trong họng tại nhà chỉ nên áp dụng khi hạt trắng có kích thước nhỏ và không gây ra triệu chứng khó chịu. Trước khi thực hiện, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn cụ thể. Nếu bạn không chắc chắn về cách thực hiện hoặc cảm thấy khó chịu, đau rát. Tốt nhất nên đến nha khoa uy tín để được bác sĩ hỗ trợ loại bỏ hạt trắng trong họng một cách an toàn và hiệu quả.

Cách lấy hạt trắng trong họng tại nha khoa

Bên cạnh cách lấy hạt trắng trong họng đơn giản tại nhà, vẫn có trường hợp cần can thiệp y khoa. Chẳng hạn khi hạt trắng tồn tại lâu, thường xuyên tái phát hoặc gây viêm amidan kéo dài. Bác sĩ có thể khuyến nghị áp dụng một số phương pháp điều trị y khoa chuyên sâu như:

Điều trị bằng laser

Bác sĩ sẽ sử dụng tia laser để làm phẳng hoặc loại bỏ các khe hốc trên amidan, nơi các hạt trắng thường tích tụ. Trong suốt quá trình thực hiện, người bệnh sẽ được gây tê tại chỗ để giảm cảm giác đau. Ưu điểm của phương pháp này là ít gây khó chịu, an toàn và có thời gian hồi phục nhanh. Sau khoảng một tuần, người bệnh có thể ăn uống và sinh hoạt bình thường trở lại.

Điều trị bằng coblation

Coblation hoạt động dựa trên nguyên lý dùng sóng radio tần số cao. Nhờ đó, dung dịch muối trong khoang miệng được chuyển đổi thành các ion mang điện. Tạo môi trường plasma giúp cắt bỏ mô và làm phẳng những khe rãnh chứa hạt trắng. Ưu điểm là lượng nhiệt sinh ra rất thấp, không gây cảm giác bỏng rát như khi dùng laser. Đồng thời, giúp người bệnh hồi phục nhanh hơn.

Phẫu thuật cắt amidan

Việc chỉ định cắt bỏ toàn bộ amidan khi các phương pháp điều trị khác không còn hiệu quả. Điều này thường xảy ra khi bị amidan bị viêm mạn tính, tái phát nhiều lần trong năm. Phẫu thuật này có thể được tiến hành bằng nhiều kỹ thuật khác nhau. Một số phương phát như bóc tách truyền thống, sử dụng laser, sử dụng máy coblator, tùy theo tình trạng cụ thể.

Sử dụng kháng sinh

Thông thường, bác sĩ sẽ không kê kháng sinh để điều trị tình trạng hạt trắng hôi. Trong trường hợp đặc biệt, khi hạt trắng gây bít tắc, nhiễm trùng hoặc khiến mô amidan sưng viêm. Việc dùng kháng sinh có thể được chỉ định tạm thời.

Thuốc kháng sinh không thể giải quyết tận gốc nguyên nhân hình thành hạt trắng. Ngoài ra còn tiềm ẩn nguy cơ gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn. Ngoài ra, thuốc cũng không thể sử dụng trong thời gian dài. Kháng sinh chỉ giúp cải thiện tạm thời và các hạt trắng trong họng thường sẽ tái xuất hiện ngay sau khi ngừng thuốc.

Có nhiều phương pháp lấy hạt trắng trong họng hiệu quả và an toàn tại nha khoa

Khi nào cần thăm khám bác sĩ?

Các cách lấy hạt bã đậu amidan chỉ nên áp dụng khi hạt còn nhỏ và chưa xuất hiện nhiều. Tuy nhiên, nếu hạt có kích thước lớn hoặc kèm theo các dấu hiệu sau, bạn nên đến nha khoa để được thăm khám kịp thời:

• Vùng amidan sưng đỏ, đau rát.
• Có cảm giác vướng họng, hôi miệng nhưng không nhìn thấy hạt trắng.
• Tự lấy tại nhà nhưng không ra hết hoặc chỉ lấy được rất ít.
• Sau khi lấy, cổ họng đau nhức, khó chịu.

Tùy theo mức độ và sự phát triển của hạt trắng trong họng, bác sĩ có thể chỉ định phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả hơn.

Nên gặp bác sĩ ngay khi có dấu hiệu bất thường để được chẩn đoán và điều trị kịp thời

Cách phòng ngừa hạt trắng trong họng

Để ngăn ngừa hạt trắng trong cổ họng, bạn có thể áp dụng những biện pháp sau:

• Bảo vệ đường hô hấp: Hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ô nhiễm và nguồn bệnh. Đồng thời, nên tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin cần thiết để phòng ngừa nhiễm khuẩn.
• Giữ vệ sinh răng miệng: Thường xuyên súc miệng và họng bằng nước muối sinh lý giúp loại bỏ vi khuẩn, ngăn ngừa hình thành hạt trắng.
• Điều trị các bệnh về họng: Khi xuất hiện dấu hiệu viêm hoặc đau rát, nên thăm khám sớm để tránh tình trạng viêm lan rộng, hình thành hạt trắng hoặc biến chứng nặng hơn.
• Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn và nghỉ ngơi hợp lý để tăng cường sức đề kháng. Giúp cơ thể tự bảo vệ tốt hơn trước các tác nhân gây bệnh.

▷ Xem ngay: Bị đau họng nên ăn gì và kiêng gì để mau khỏi bệnh

Giữ vệ sinh răng miệng và lối sống lành mạnh giúp ngăn ngừa hạt trắng trong họng hiệu quả

Câu hỏi thường gặp về hạt trắng trong cổ họng

Dưới đây là giải đáp chi tiết của bác sĩ Nha Khoa Kim cho những thắc mắc về hạt trắng trong họng:

Có nên lấy hạt trắng trong họng không?

Bạn nên loại bỏ hạt trắng sớm để ngăn chúng phát triển to hơn hoặc lan rộng sang vùng khác. Bên cạnh đó, việc thực hiện từ sớm còn giúp giảm tình trạng hôi miệng. Phòng ngừa biến chứng như viêm amidan hốc mủ hay áp xe amidan, ảnh hưởng đến đường hô hấp.

Hạt trắng trong họng có tự khỏi không?

Các hạt trắng trong họng thường không tự mất đi nếu không được xử lý đúng cách. Việc chủ quan hoặc để tình trạng kéo dài có thể khiến các hạt này tăng kích thước, gây chèn ép hoặc làm tổn thương cấu trúc amidan. Từ đó dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe tai mũi họng.

Lấy hạt trắng trong họng có đau không?

Trong trường hợp cần can thiệp y khoa để loại bỏ hạt trắng, bác sĩ sẽ dùng thuốc gây tê. Nhằm giúp người bệnh không cảm thấy đau hoặc khó chịu trong quá trình thực hiện. Việc lấy hạt trắng diễn ra nhẹ nhàng và người bệnh có thể hồi phục nhanh sau thủ thuật.

Những cách lấy hạt trắng trong họng mà Nha Khoa Kim gợi ý trên, hy vọng sẽ giúp bạn xử lý tình trạnh một cách hiệu quả và an toàn. Tuy nhiên, nếu hạt trắng tái phát, gây sưng đau hoặc khó chịu kéo dài. Bạn nên đến trực tiếp phòng khám để được bác sĩ thăm khám và hỗ trợ kịp thời. Điều này sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe răng miệng hiệu quả và ngăn ngừa biến chứng.