Súc miệng bằng nước muối sinh lý là biện pháp an toàn, hiệu quả mà mọi người thường áp dụng để điều trị các tình trạng: đau họng, viêm họng, viêm nướu, hôi miệng,…Hãy cùng Nha Khoa Kim tìm hiểu cụ thể các tác dụng cũng như cách sử dụng nước muối sinh lý súc miệng sao cho đúng qua bài viết dưới đây nhé!
Nội Dung Chính
Nước muối sinh lý có súc miệng được không?
Thành phần chính của muối là natri clorua, một chất có khả năng hạn chế sự phát triển của vi khuẩn trong thực phẩm. Bởi vi khuẩn cần môi trường ẩm ướt để phát triển, trong khi muối lại hấp thụ nước, làm vi khuẩn không thể sinh sôi vì thiếu nước.
Do đó, sử dụng nước muối sinh lý để súc miệng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe răng miệng. Nhờ tính kiềm hóa, nước muối giúp duy trì độ pH cân bằng trong miệng và ngăn chặn sự tăng sinh của vi khuẩn, bảo vệ răng miệng khỏi các bệnh lý thường gặp.
Súc miệng bằng nước muối giúp làm sạch, hỗ trợ sát khuẩn và ngăn chặn tình trạng phát triển của vi khuẩn trong khoang miệng
Súc miệng bằng nước muối sinh lý có tốt không?
Việc thường xuyên súc miệng bằng nước muối mỗi ngày mang đến cho sức khỏe răng miệng nhiều lợi ích vượt trội:
Cân bằng độ pH trong khoang miệng
Vi khuẩn có hại là một trong những yếu tố làm lượng axit trong khoang miệng tăng cao. Khi súc miệng bằng nước muối sinh lý sẽ làm trung hòa lượng aixt trong khoang miệng, cân bằng độ pH tự nhiên từ đó cải thiện các vấn đề răng miệng.
Ngăn ngừa viêm họng
Viêm họng là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở vùng cổ họng do sự xâm nhập của vi khuẩn gây hại. Việc súc miệng bằng nước muối sinh lý sẽ giúp loại bỏ tác nhân gây bệnh, làm giảm cảm giác đau rát vùng cổ họng từ đó giúp cổ họng thoải mái hơn.
Giảm đờm, nghẹt mũi
Ngoài ngăn ngừa viêm họng, nước muối sinh lý còn giúp loại bỏ vi khuẩn, chất nhầy trong họng và khoang mũi. Do đó, khi súc miệng với nước muối sinh lý thường xuyên bạn sẽ thấy tình trạng đờm và nghẹt mũi được cải thiện rõ rệt.
Ngăn ngừa nhiễm trùng đường hô hấp
Nước muối sinh lý có đặc tính sát khuẩn mạnh mẽ, giúp làm sạch các vi khuẩn trong khoang miệng. Vì vậy, để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh nhiễm trùng đường hô hấp như viêm mũi, viêm xoang,… bạn nên thường xuyên súc miệng bằng nước muối sinh lý.
Sử dụng nước muối súc miệng giúp ngăn ngừa viêm họng, giảm đờm và cân bằng độ pH trong khoang miệng
Loại bỏ nấm cổ họng
Cổ họng, khoang miệng, thực quản là những bộ phận rất dễ bị nhiễm nấm Candida. Chúng gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu khi nhai, nuốt thức ăn. Sử dụng nước muối sinh lý sẽ hỗ trợ loại bỏ vi khuẩn, giúp làm sạch khoang miệng hiệu quả.
Điều trị loét miệng
Súc miệng bằng nước muối sinh lý sẽ giúp xoa dịu tình trạng đau rát, khó chịu ở vùng loét miệng, đồng thời giúp vết loét không còn lan rộng nữa.
Nên súc miệng bằng nước muối sinh lý khi nào?
Bạn nên súc miệng với nước muối sinh lý trong các trường hợp sau:
- Sau khi đánh răng vào sáng và tối.
- Sau khi ăn để loại bỏ mảng bám ở kẽ răng.
- Khi cảm thấy đau họng hoặc có triệu chứng viêm họng.
- Khi gặp các vấn đề về nướu như viêm nướu, chảy máu nướu,…
Sử dụng nước muối vào buổi sáng hoặc tối sau khi đánh răng giúp hỗ trợ và tăng cường khả năng làm sạch răng miệng
Nước muối sinh lý súc miệng loại nào tốt?
Dưới đây top 5 loại nước muối sinh lý súc miệng tốt nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo:
Nước muối sinh lý Vĩnh Phúc
Nước muối sinh lý Vĩnh Phúc là sản phẩm nổi bật của công ty cổ phần thương mại Thiết Bị Y Tế Vĩnh Phúc – công ty chuyên sản xuất, kinh doanh các sản phẩm chăm sóc răng miệng hàng đầu Việt Nam
Sản phẩm được sản xuất với dây chuyền công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP và ISO 13485 – 2016 của Bộ Y tế. Thành phần chứa 100% muối biển tự nhiên, không chứa chất bảo quản có tác dụng làm sạch răng, tiêu diệt vi khuẩn, ngăn ngừa hôi miệng, cho hơi thở thơm tho.
Nước muối sinh lý Vĩnh Phúc chứa 100% muối biển tự nhiên giúp làm sạch răng miệng hiệu quả hơn
Nước muối sinh lý Xisat
Nước muối sinh lý Xisat là sản phẩm được sản xuất bởi Công ty Cổ phần Tập đoàn Merap. Sản phẩm được tinh chiết từ nước biển sâu 450m giàu muối và khoáng chất như Cu2+, Zn2+,…nên có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và săn se niêm mạc.
Đặc biệt, sản phẩm không chứa chất bảo quản, không chứa chất gây hại nên đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Có thể sử dụng cho trẻ em, phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
Nước muối sinh lý Natri Clorid 0.9%
Nước muối sinh lý Natri Clorid 0.9% là sản phẩm của công ty Pharimex – Công ty chuyên sản xuất và kinh doanh các loại dược phẩm, dược liệu, mỹ phẩm, vật tư y tế và các sản phẩm liên quan đến ngành y tế.
Sản phẩm có nồng độ pH 0.9% lý tưởng để làm sạch khoang miệng, hỗ trợ làm dịu và chữa lành vết loét hiệu quả. Đồng thời, giảm đau họng do viêm amidan, viêm liên cầu khuẩn gây ra.
Nước muối sinh lý Dr.Muối
Dr. Muối là thương hiệu dược mỹ phẩm được sản xuất tại Việt Nam, nổi tiếng với những sản phẩm có nguồn gốc từ muối tự nhiên, trong đó gây ấn tượng mạnh là nước súc miệng Dr.Muối.
Sản phẩm được chiết xuất hoàn toàn từ muối khoáng tự nhiên, chứa các chất vi khoáng tốt cho răng miệng như Ca, K, Mg,…giúp đánh bay các mảng bám, loại bỏ vi khuẩn, làm sạch khoang miệng, giữ hơi thở thơm tho. Đặc biệt, giảm nguy cơ mắc các bệnh răng miệng như đau họng, sâu răng, viêm nha chu,…
Dr.Muối là thương hiệu nước muối tự nhiên chứa các khoáng chất tốt cho răng miệng như Ca, K, Mg
Nước muối sinh lý SATBB
Nước muối sinh lý SATBB được sản xuất bởi công ty cổ phần quốc tế Đại Lợi. Sản phẩm được bào chế từ nguồn nguyên liệu muối biển thuần khiết 100%, thành phần không chứa chất bảo quản nên đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Nước muối sinh lý SATBB có tác dụng làm sạch khoang miệng, tránh tình trạng hơi thở có mùi. Sử dụng thường xuyên còn góp phần phòng ngừa các tác nhân gây bệnh răng miệng như viêm họng, viêm amidan, viêm lợi, viêm chân răng,…
*Lưu ý: Các sản phẩm trên chỉ mang tính chất tham khảo, Nha Khoa Kim không bán các loại sản phẩm này
Cách súc miệng bằng nước muối sinh lý đúng
Để sử dụng nước muối súc miệng an toàn, hiệu quả bạn cần thực hiện theo các bước sau đây:
- Bước 1: Ngậm một ngụm nước muối vừa đủ trong khoang miệng.
- Bước 2: Tiến hành súc miệng từ 20 – 30s, để nước muối có thể thể tiếp xúc với tất cả các khu vực trong khoang miệng. Đặc biệt là khu vực khó tiếp cận như ở giữa các kẽ răng
- Bước 3: Nhổ nước muối ra ngoài và tiếp tục súc miệng lại lần 2 trong vòng 40 – 60s để nước muối có thời gian tác dụng đến các khu vực trong khoang miệng lâu hơn
- Bước 4: Súc miệng lại với nước sạch một vài lần để đảm bảo khoang miệng sạch muối.
Mặc dù nước muối sinh lý có tính sát khuẩn cao nhưng chưa đủ để làm sạch răng miệng. Để đảm bảo hiệu quả làm sạch răng miệng tốt nhất bạn nên kết hợp súc miệng và đánh răng đúng cách.
▷ Xem thêm: Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà chuẩn nha khoa
Kết hợp ngậm nước muối từ 40 đến 60 giây sau khi đánh răng giúp tăng cường khả năng làm sạch răng miệng
Sai lầm cần tránh khi sử dụng nước muối sinh lý súc miệng
Khi dùng nước muối để súc miệng, bạn cần tránh các sai lầm sau đây:
Sử dụng quá nhiều/quá ít nước muối
Sử dụng quá nhiều nước muối sinh lý, đặc biệt là những sản phẩm có nồng độ cao, có thể làm khô và kích ứng niêm mạc miệng. Điều này dẫn đến cảm giác khó chịu và có thể làm tổn thương các mô mềm trong miệng.
Ngược lại, sử dụng nước muối sinh lý quá ít sẽ không đủ để tiếp xúc và làm sạch toàn bộ khoang miệng. Điều này giảm hiệu quả kháng khuẩn của nước muối sinh lý.
Không súc miệng bằng nước sạch
Một sai lầm mà nhiều người mắc phải khi sử dụng nước muối sinh lý súc miệng là không súc lại bằng nước sạch thì mới có hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần tráng lại miệng với nước sạch để loại bỏ lượng muối còn sót lại cũng như mảng bám đã bong ra.
Súc họng trước khi súc miệng
Nhiều người nghĩ rằng để khoang miệng được làm sạch từ trong ra ngoài thì cần súc họng trước rồi súc miệng sau. Tuy nhiên, điều này không nên thực hiện vì súc họng trước sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn chưa được làm sạch trên răng lâu lan xuống họng.
Tốt nhất bạn nên làm sạch khoang miệng bằng nước muối trong 30s đầu. Sau đó, nhổ bỏ nước muối ra ngoài và thực hiện súc họng trong 30s tiếp theo.
Nên sử dụng một lượng muối phù hợp và súc miệng sạch lại bằng nước
Sử dụng nước muối sinh lý súc miệng đem lại nhiều lợi ích vượt trội trong việc chăm sóc răng miệng, hỗ trợ giảm viêm nhiễm và các triệu chứng bệnh lý như viêm nướu, viêm nha chu, hôi miệng,… Vì vậy, đừng quên bổ sung bước súc miệng bằng nước muối sinh lý vào thói quen vệ sinh răng miệng hằng ngày của mình. Và nếu còn câu hỏi hoặc thắc mắc gì, vui lòng liên hệ đến số hotline: 1900 6899 để được chuyên viên của Nha Khoa Kim tư vấn và hỗ trợ chi tiết nhất nhé!
Mỗi phòng khám thuộc hệ thống Nha Khoa Kim được Sở Y tế các tỉnh thành thẩm định các danh mục kỹ thuật khác nhau. Quý khách sẽ được thực hiện các dịch vụ theo đúng những danh mục kỹ thuật mà Sở Y tế cho phép. Những danh mục khác sẽ được thực hiện tại bệnh viện.
