Cằm lẹm là gì? Căm lẹm niềng răng có hết không?

Một chiếc cằm thon gọn sẽ giúp cho gương mặt của bạn trở nên cân đối và hài hòa hơn. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu chiếc cằm này, thậm chí nhiều người còn gặp phải tình trạng cằm lẹm kém duyên dáng. Vậy cằm lẹm là gì? Niềng răng có chữa được cằm lẹm không? Cùng Nha Khoa Kim tìm hiểu chi tiết về vấn đề này qua bài viết dưới đây.

Cằm lẹm là gì?

Cằm lẹm là tình trạng cằm bị thụt lùi vào trong so với xương hàm, cằm thiếu độ nhô khiến 3 điểm mắt, môi, cằm không nằm trên một đường thẳng. Điều này làm cho tổng thể gương mặt bị thô, mất hài hòa, cân xứng. Vì vậy mà những người có cằm bị lẹm rất khó có thể đạt được tỷ lệ vàng gương mặt.

Cằm lẹm là tình trạng cằm nằm thụt lùi vào so với răng hàm gây mất thẩm mỹ cho gương mặt

Cách nhận biết cằm lẹm

Bạn có thể dễ dàng nhận biết tình trạng cằm bị lẹm thông qua các dấu hiệu sau đây:

• Dáng cằm ngắn, nông và nhỏ.
• Khi nhìn nghiêng cằm bị lõm, lùi ra sau nhiều so với trán, khuôn mặt như không có cằm.
• Da bị trùng, quanh miệng có nhiều nếp nhăn.
• Độ dài tính từ đỉnh môi dưới cho đến đáy cằm quá ngắn so với bình thường.
• Một số ít trường hợp hàm bị hô và bị đẩy ra ngoài.
• Ít có ranh giới giữa cổ và cằm hoặc thậm chí là không có.

Nguyên nhân cằm bị lẹm

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng mất cân đối ở cằm, nhưng phổ biến nhất là các nguyên nhân sau đây:

Người cằm lẹm do di truyền 

Di truyền là một trong những nguyên nhân lớn và phổ biến gây ra các tình trạng mất cân đối trên gương mặt. Nếu trong gia đình có ông, bà, cha, mẹ có cằm bị lẹm thì tỷ lệ em bé sau sinh gặp phải tình trạng người cằm lẹm này sẽ rất cao.

Khớp cắn sai lệch khiến cằm bị lẹm

Thói quen bú bình hoặc các thói quen xấu như mút tay từ khi còn bé là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng sai lệch khớp cắn. Bên cạnh đó, các biến chứng do phương pháp phục hình thẩm mỹ không đảm bảo cũng để lại tình trạng này. Khớp cắn bị lệch nếu không được điều trị kịp thời, lâu ngày có thể dẫn đến tình trạng cằm bị lẹm.

Cằm ngắn lẹm vì chấn thương vùng cằm

Người bị chấn thương vùng cằm do tai nạn và va đập cũng có thể dẫn đến tình trạng cằm ngắn lẹm  này. Chấn thương có thể để lại sẹo và ảnh hưởng đến sự phát triển của xương hàm, từ đó khiến cho cằm kém phát triển.

Cằm bị lẹm có thể xảy ra do di truyền, thói quen xấu lúc nhỏ hoặc do các chấn thương sinh ra

Cằm lẹm có tốt không?

Cằm lẹm không tốt vì làm khuôn mặt mất cân đối, kém thẩm mỹ, trông thô và thiếu thanh tú khi nhìn nghiêng, đồng thời theo nhân tướng học báo hiệu vận mệnh khó khăn, sự nghiệp và tình duyên trắc trở. Tuy không ảnh hưởng lớn đến sức khỏe hay ăn uống, nhưng có thể gây vấn đề khớp hàm nếu nặng.

Cằm lẹm thì phải làm sao? Cách khắc phục cằm lẹm

Sau đây là một số phương pháp mà bạn có thể áp dụng để khắc phục:

Niềng răng chữa cằm lẹm

Niềng răng là phương pháp chữa cằm lẹm được nhiều người lựa chọn thực hiện vì ít xâm lấn nhất. Các bác sĩ sẽ tiến hành điều chỉnh hàm trên và hàm dưới của răng cân đối hơn, từ đó cải thiện tình trạng cằm bị lẹm ở mức độ vừa và nhẹ.

Trong quá trình điều trị, các bác sĩ sẽ sử dụng khí cụ chỉnh nha là mắc cài hoặc máng niềng răng. Khi răng dịch chuyển vào vị trí cố định, phần hàm cũng phát triển theo ý muốn. Từ đó giúp cân đối lại xương hàm dưới, khắc phục hiệu quả tình trạng mất cân đối ở cằm.

Ưu điểm:

• Ít xâm lấn.
• Không chỉ giúp gương mặt trở nên cân đối hài hòa mà còn cải thiện khả năng ăn nhai của hàm, phòng ngừa tình trạng đau khớp, lệch khớp, rối loạn khớp thái dương hàm,…
• Thích hợp với nhiều đối tượng, trong đó có trẻ em.

Nhược điểm:

• Không phù hợp với những người cằm bị lẹm nặng và phức tạp.
• Quá trình niềng răng thường mất nhiều thời gian mới thấy được hiệu quả.

Niềng răng là một trong những cách khắc phục cằm lẹm hiệu quả

Độ tuổi điều trị cằm lẹm tốt nhất là khi trẻ đang thay răng từ 6-7 tuổi. Đây là đoạn hàm răng đang phát triển mạnh nên việc niềng răng sẽ đem lại tác dụng cao. Ở người trưởng thành, niềng răng sẽ có tác dụng lâu và chậm hơn. Những trường hợp lẹm nặng sẽ cần phải can thiệp phẫu thuật.

Phẫu thuật cằm lẹm nặng

Phương pháp này sẽ được thực hiện bởi các bác sĩ thẩm mỹ chuyên nghiệp với sự hỗ trợ của máy móc và trang thiết bị hiện đại. Theo đó, bác sĩ sẽ sử dụng một số loại sụn (có thể là sụn tự thân hoặc sụn nhân tạo) để làm đầy, phẫu thuật cằm lẹm nặng.

Ưu điểm:

• Hiệu quả nhanh.
• Phù hợp với những người cằm bị lẹm ở mức độ trung bình đến phức tạp.

Nhược điểm:

• Xâm lấn nhiều.
• Quá trình điều trị nhiều rủi ro.
• Sau phẫu thuật cần nhiều thời gian để nghỉ dưỡng.
• Phù hợp với những người đủ 18 tuổi.

Phẫu thuật độn cằm là phương pháp khắc phục cằm lẹm nhanh chóng

Tiêm chỉnh lẹm cằm

Filler là hoạt chất làm đầy được sử dụng phổ biến trong thẩm mỹ. Với các trường hợp lẹm cằm nhẹ thì tiêm filler sẽ giúp tạo hình khuôn cằm dài ra với độ nhô vừa phải.

Ưu điểm:

• Thời gian thực hiện nhanh chóng, bạn sẽ sở hữu được một chiếc cằm ưng ý chỉ sau 15 phút.
• Không mất nhiều thời gian nghỉ dưỡng.
• Khả năng rủi ro cao.
• Không áp dụng đối với trẻ em.

Nhược điểm:

• Là phương pháp tạm thời và chỉ sử dụng được 1 – 2 năm cho 1 lần tiêm. 
• Không thể áp dụng cho các trường hợp lẹm nặng.
• Có nhiều rủi ro sảy ra, đồng thời không thể sử dụng trên trẻ em.

Tiêm filler hàm là phương pháp khắc phục cằm lẹm tạm thời

Mewing – bài tập cho cằm lẹm nhẹ

Mewing là bài tập cho cằm lẹm nhẹ khắc phục tình trạng mất cân đối ở cằm và giúp gương mặt trở nên thon gọn. Để thực hiện bài tập này bạn có thể làm theo hướng dẫn sau đây:

• Khép môi và đặt toàn bộ lưỡi áp sát lên trên trên vòm miệng (kể cả thân và đầu lưỡi)
• Khoảng cách từ vị trí đầu lưỡi đến mặt sau của răng cửa là 1cm, tránh việc đẩy lưỡi vào răng vì sẽ làm răng lệch lạc.
• Giữ yên tư thế lưỡi này trong vòng 20-30 phút, có thể tăng dần thời gian tập về sau.

Mewing có thể khắc phục tình trạng cằm lẹm nhưng cần kiêng trì và mất rất nhiều thời gian

Ưu điểm:

• Không xâm lấn.
• Đơn giản, dễ thực hiện.

Nhược điểm:

• Hiệu quả không cao.
• Nếu thực hiện sai cách có nguy cơ khiến răng bị  lệch lạc.
• Cần kiêng trì với thời gian dài mới thấy được hiệu quả.

Cách cải thiện cằm lẹm bằng phương pháp massage

Massage cằm bằng ngón cái và trỏ tạo hình gọng kìm, ấn nhẹ miết từ dưới lên giữa cằm hàng ngày giúp giảm mỡ thừa, săn chắc da ở mức độ nhẹ. Luyện cơ mặt bằng cách mím môi, ngậm mở miệng đẩy môi ra ngoài 1-3 phút/ngày cũng hỗ trợ cải thiện dần.

Cằm lẹm niềng răng có hết không?

Cằm lẹm niềng răng có chữa được không là thắc mắc của rất nhiều người chẳng may sở hữu khuyết điểm này. Từ những phương pháp kể trên, có thể thấy niềng răng là phương pháp khắc phục tình trạng mất cân đối ở cằm một cách tự nhiên, tối ưu, ít xâm lấn và đảm bảo độ an toàn cao.

Trong đó, thời gian niềng răng điều chỉnh cằm lẹm tốt nhất là giai đoạn trẻ đang thay răng từ 6 đến 12 tuổi. Vì vậy, khi phát hiện hoặc nghi ngờ trẻ có các dấu hiệu bị lẹm. Ba mẹ nên đưa bé đến trực tiếp các trung tâm nha khoa uy tín để được thăm khám và điều trị sớm. Giúp bé có được gương mặt cân đối, hài hòa, đảm bảo sức khỏe răng miệng.

>>> Xem ngay: Tổng Chi Phí Niềng Răng Bao Nhiêu Tiền? Giá Niềng 2026

Niềng răng là phương pháp tốt nhất để cải thiện và khắc phục tình trạng mất cân đối ở cằm

Sửa cằm lẹm bao nhiêu tiền?

Chi phí sửa cằm lẹm hiện nay dao động khoảng 15–45 triệu đồng tùy phương pháp. Tại Nha Khoa KIM, giá dịch vụ phụ thuộc vào tình trạng cằm và lựa chọn kỹ thuật: độn cằm bằng sụn nhân tạo khoảng 15–25 triệu đồng, còn trượt cằm tự thân có chi phí cao hơn, khoảng 45 triệu đồng. Mức giá chỉ mang tính tham khảo và có thể thay đổi theo chất liệu độn và thời điểm thực hiện.

Hy vọng bài viết trên của Nha Khoa Kim đã giúp hiểu rõ hơn về cằm lẹm là gì và cách khắc phục tình trạng này, từ đó có thêm những thông tin hữu ích để cải thiện vẻ đẹp bên ngoài của mình. Một chiếc cằm đẹp chuẩn sẽ khiến gương mặt trở nên thanh thoát, nhẹ nhàng và xinh xắn hơn rất nhiều đấy.