Trước đây, để loại bỏ thức ăn thừa ông bà ta thường sử dụng tăm. Điều này làm cho răng dễ bị thưa và cấu trúc răng bị ảnh hưởng. Để khắc phục vấn đề này, chỉ nha khoa đã xuất hiện, chúng mang lại cho sức khỏe răng miệng những lợi ích nhất định. Tuy nhiên, nếu không sử dụng chỉ nha khoa đúng cách sẽ làm tổn thương đến răng nướu. Để hiểu rõ hơn về Chỉ nha khoa là gì? Những sai lầm khi sử dụng và cách dùng đúng, mời bạn cùng Nha Khoa Kim tham khảo ngay bài viết bên dưới.
Nội Dung Chính
Chỉ nha khoa là gì?
Chỉ nha khoa là một sợi dây nhỏ, mềm và mảnh. Chúng có độ đàn hồi cao và có thể len lỏi vào từng ngóc ngách, kẽ răng dù là nhỏ nhất một cách dễ dàng. Từ đó, loại bỏ hoàn toàn thức ăn thừa cũng như các mảng bám trên răng. Đây là việc mà bàn chải đánh răng không thể làm được.
Chỉ nha khoa có chứa chất kháng sinh vật, có tác dụng làm ức chế sự lên men tại răng. Đây là quá trình lên men khi thức ăn tiếp xúc với nước bọt. Từ đó, giúp phòng ngừa sâu răng và một số bệnh lý khác liên quan đến răng miệng hiệu quả.
Tác dụng của tăm chỉ nha khoa
Tại sao nên sử dụng chỉ nha khoa thay vì tăm tre thông thường là câu hỏi và thắc mắc của khá nhiều người. Tăm tre và tăm chỉ đều có công dụng giúp làm sạch và loại bỏ các mảng thức ăn thừa còn mắt lại ở kẽ răng. Tuy nhiên, xét về kích thước và công dụng thì tăm chỉ được nhiều nha khoa và bác sĩ khuyên dùng vì:
Kích thước nhỏ
So với tăm tre thì tăm chỉ có kích thước nhỏ và mỏng hơn rất nhiều. Kích thước nhỏ giúp dễ dàng lấy đi các mảng bám thức ăn nơi kẽ răng mà không gây chảy máu và thưa răng như tăm tre thông thường.
Ngăn ngừa viêm lợi
Việc thường xuyên sử dụng và làm sạch răng bằng tăm chỉ giúp loại bỏ sạch các mảng bám thức ăn. Từ đó giúp ngăn ngừa và hạn chế tình trạng mảng bám xuất hiện nơi viền nướu gây ra các bệnh về viêm nhiễm.
Ngăn ngừa và giảm hôi miệng
Vi khuẩn và mảng bám thức ăn lâu ngày không được vệ sinh và làm sạch là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng hôi miệng. Chỉ đánh răng và súc miệng là chưa đủ, bạn cần kết hợp sử dụng thêm chỉ nha khoa và tăm nước nhằm cải thiện và ngăn ngừa tình trạng hôi miệng.
Hướng dẫn cách dùng chỉ nha khoa đúng cách
Để đạt được hiệu quả tuyệt đối, chúng ta cần phải sử dụng chỉ nha khoa đúng cách. Nhìn chung, cách dùng chỉ không quá phức tạp, nó hoàn toàn phụ thuộc vào loại chỉ mà bạn mua.
Cách sử dụng chỉ nha khoa dạng cuộn
- Bước 1: Cắt một đoạn chỉ nha khoa có chiều dài từ 45-60cm. Dùng đoạn chỉ này quấn xung quanh 2 ngón tay giữa. Và nhớ chừa lại một đoạn ở giữa 2 ngón tay khoảng 3-5cm.
- Bước 2: Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ để giữ sợi chỉ.
- Bước 3: Đặt chỉ vào giữa hai răng, lướt lên xuống nhẹ nhàng ở mỗi kẽ rằng. Sau đó, chà xát vào cả 2 mặt kẽ răng để lấy đi thức ăn thừa và mảng bám. Cuối cùng, nâng sợi chỉ khỏi kẽ răng một cách nhẹ nhàng.
- Bước 4: Lặp lại các bước như trên ở các răng còn lại. Với mỗi kẽ răng nên thay một đoạn chỉ mới.
- Bước 5: Sau khi dùng chỉ nên súc miệng lại bằng nước hoặc dung dịch súc miệng để đảm bảo thức ăn thừa được loại bỏ hoàn toàn.
Cách dùng chỉ nha khoa đối với người niềng răng có phần phức tạp và tốn nhiều thời gian hơn. Tốt nhất bạn nên lựa chọn loại chỉ bằng sáp, ít bị kẹt hay bị mắc cài làm rách.
Cách dùng tăm chỉ nha khoa có cán
So với chỉ nha khoa dạng cuộn thì tăm chỉ dùng khá đơn giản với các bước sau:
- Bước 1: Giữ thân cây tăm cho thật chặt rồi đưa đầu tăm vào các kẽ răng.
- Bước 2: Quay đầu tăm lại, xỉa đầu nhọn làm kẽ răng để tiến hành làm sạch.
- Bước 3: Loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa bằng nước hoặc dung dịch súc miệng.
Những sai lầm khi sử dụng chỉ nha khoa
Hiện nay, không ít người vẫn chưa biết cách sử dụng chỉ nha khoa sao cho đúng. Điều này dẫn đến việc vệ sinh bằng sợi chỉ bị sai cách, ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng. Sau đây là những sai lầm thường mắc phải khi sử dụng chỉ nha khoa:
Quá tiết kiệm chỉ nha khoa
Các bác sĩ khuyên rằng, nếu muốn đem lại hiệu quả làm sạch tuyệt đối, mỗi lần vệ sinh răng miệng phải sử dụng từ 30-50cm chiều dài sợi chỉ. Tuy nhiên, nhiều người lại sử dụng quá tiết kiệm, chỉ lấy ra một đoạn ngắn và sử dụng để vệ sinh cho nhiều kẽ răng khác nhau. Việc làm này không chỉ không loại bỏ được các mảng bám mà còn vô tình lây lan bệnh của răng này sang răng khác.
Không dùng cho trẻ em
Nhiều người nghĩ rằng chỉ nha khoa chỉ được sử dụng cho người lớn còn trẻ em thì không cần thiết. Điều này là hoàn toàn sai lầm! Việc hướng dẫn cho trẻ từ 5-6 tuổi biết cách sử dụng sợi chỉ để làm sạch răng là rất tốt cho các bé. Duy trì thói quen này ngay từ khi còn nhỏ sẽ giúp các bé có được hàm răng khỏe đẹp khi trưởng thành.
Lực tay quá mạnh
Để đảm bảo được hiệu quả lớn nhất cũng như tránh làm tổn thương đến răng miệng, thì khi sử dụng chỉ nha khoa tốt nhất bạn nên chà nhẹ nhàng qua từng kẽ răng. Việc sử dụng lực tay quá mạnh sẽ gây viêm nướu, chảy máu, tệ hơn có thể gây hại đến mô mềm.
Sử dụng chỉ không phù hợp
Hiện nay trên thị trường, chỉ nha khoa có rất nhiều loại khác nhau. Có loại mềm, mỏng nhưng cũng có loại to và xơ cứng. Đối với loại chỉ to và xơ cứng khi dùng sẽ nghe rõ âm thanh của sợi chỉ cọ xát trên răng.
Tác hại của nó không khác gì so với dùng tăm, cũng làm răng thưa và tổn thương răng. Vì vậy, khi sử dụng chỉ nha khoa bạn nên lựa chọn loại chỉ phù hợp để hạn chế những tổn thương không đáng có này.
▷ Xem thêm: Top 10 dụng cụ nha khoa phổ biến mà bạn thường gặp.
Lưu ý khi sử dụng chỉ nha khoa
Để mang lại hiệu quả tốt nhất thì khi sử dụng chỉ bạn phải ghi nhớ một số lưu ý sau đây:
- Nên sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng để quá trình làm sạch răng hiệu quả hơn.
- Không dùng chỉ đã bị trầy xước.
- Không nên để trẻ nhỏ dưới 5-6 tuổi dùng chỉ nha khoa. Vì chỉ có thể làm vùng nướu bị tổn thương nếu không biết cách sử dụng.
- Chỉ nha khoa không thể thay thế các biện pháp làm sạch răng khác như: đánh răng, vệ sinh lưỡi hay dùng nước súc miệng. Để đem lại hiệu quả tốt nhất bạn nên kết hợp sử dụng các biện pháp trên.
Các câu hỏi liên quan đến chỉ nha khoa
Chỉ nha khoa được hầu hết các bác sĩ và nha sĩ khuyên dùng giúp cải thiện quá trình làm sạch răng miệng tối ưu hơn. Vì vậy, không ít các câu hỏi được đặt ra liên quan đến loại dụng cụ nha khoa này. Phổ biến như:
Tăm chỉ nha khoa dùng được mấy lần?
Tăm chỉ nha khoa chỉ được sử dụng 1 lần duy nhất và dùng tối đa 3 lần/ngày sau mỗi bửa ăn. Việc dùng tăm chỉ làm sạch răng quá nhiều lần có thể ảnh hưởng đến răng và nướu, đặc biệt khi dùng lực quá mạnh.
Dùng chỉ nha khoa có làm thưa răng không?
Dùng chỉ nha khoa có thể làm thưa răng nếu sử dụng sai cách hoặc sử dụng các loại tăm chỉ kém chất lượng. Kích thước tăm chỉ thường rất mỏng nên việc sử dụng đúng cách sẽ không gây ra tình trạng thưa răng. Ngược lại, các lại chỉ kém chất lượng thường có kích thước lớn, lâu ngày làm khoảng cách giữa các răng càng thưa.
Nên dùng chỉ nha khoa trước hay sau khi đánh răng?
Sử dụng chỉ nha khoa trước khi đánh răng sẽ mang lại hiệu quả làm sạch răng miệng cao hơn. Khi các mảng bám được loại bỏ sạch bằng tăm chỉ, sau đó kết hợp với quá trình đánh răng và súc miệng sẽ đảm bảo răng được làm sạch hiệu quả nhất.
Tại sao dùng chỉ nha khoa bị chảy máu?
Dùng chỉ nha khoa bị chảy máu là hiện tượng khá phổ biến và thường xuất hiện khi dùng chỉ với lực quá mạnh. Lực tác động từ chỉ có thể gây tổn hại lên nướu, gây ra hiện tượng chảy máu. Vì vậy, khi sử dụng chỉ nên dùng một lực nhẹ vừa đủ, không cọ mạnh chỉ vào nướu.
Vậy là qua bài viết trên của Nha Khoa Kim bạn đã biết được Chỉ nha khoa là gì? Những sai lầm khi sử dụng và cách dùng đúng rồi phải không. Đừng quên theo dõi chúng tôi để có thêm nhiều thông tin bổ ích khác để bảo vệ sức khỏe răng miệng nhé!
Mỗi phòng khám thuộc hệ thống Nha Khoa Kim được Sở Y tế các tỉnh thành thẩm định các danh mục kỹ thuật khác nhau. Quý khách sẽ được thực hiện các dịch vụ theo đúng những danh mục kỹ thuật mà Sở Y tế cho phép. Những danh mục khác sẽ được thực hiện tại bệnh viện.
