Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà chuẩn nha khoa

Súc miệng bằng nước muối rất tốt cho sức khỏe răng miệng là điều mà chắc chắn ai trong chúng ta cũng biết. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự hiểu rõ được công dụng cũng như cách áp dụng sao cho đúng và hiệu quả. Chính vì vậy, hãy để Nha Khoa Kim hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà chuẩn nha khoa thông qua những thông tin được cung cấp trong bài viết dưới đây.

Công dụng súc miệng bằng nước muối

Natri clorua là thành chủ yếu có trong muối, hoạt chất này có khả năng làm hạn chế sự sinh sôi, phát triển của vi khuẩn có ở nhiều loại thực phẩm khác nhau. Ngoài ra, muối còn có tác dụng kiềm hóa, làm độ pH trong miệng tăng cao, phòng ngừa vi khuẩn tăng sinh hiệu quả.

Chăm sóc sức khỏe răng miệng bằng cách súc miệng bằng nước muối hằng ngày là rất tốt, sau đây là một số công dụng tiêu biểu:

• Loại bỏ hơi thở hôi: Nước muối có thể tiêu diệt các vi khuẩn trong khoang miệng – tác nhân gây hôi miệng và viêm nước. Ngoài ra, nước muối còn loại bỏ các mảng vụn thức ăn thừa trên răng, ngăn ngừa sự sinh sôi của vi khuẩn gây sâu răng.
• Làm dịu vết loét: Khi súc miệng bằng nước muối dung lượng máu đến miệng sẽ được tăng đáng kể, từ đó làm lành nhanh các vết xước hoặc vết loét bên trong miệng.
• Phòng ngừa một số bệnh về răng miệng: Sử dụng nước muối để súc miệng có thể làm giảm sưng, viêm nướu hiệu quả, hạn chế nguy cơ đau họng, ngăn ngừa sâu răng.

Tại sao bạn nên tự pha nước muối súc miệng tại nhà?

Thay vì mua nước súc miệng chuyên dụng hoặc nước muối ngoài tiệm thuốc nhiều người lại lựa chọn sử dụng nước muối tự pha tại nhà bởi các lý do sau:

• Tiết kiệm chi phí: Bạn hoàn toàn có thể tự pha nước muối súc miệng tại nhà mà không tốn quá nhiều chi phí, tuy nhiên hiệu quả đem lại không khác gì chai natri clorid mua ngoài tiệm thuốc.
• Cách thực hiện đơn giản, nhanh gọn: Công thức pha nước muối súc miệng đúng chuẩn mà Nha Khoa Kim sắp sửa chia sẻ sau đây đảm bảo siêu đơn giản, bạn có thể tư thực hiện tại nhà mà không tốn quá nhiều thời gian.

Hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà chuẩn nha khoa?

Nhiều người cho rằng nước muối súc miệng muốn có tính sát khuẩn cao thì độ mặn phải càng cao. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn vô căn cứ bởi theo các chuyên gia, dung dịch nước nước đạt chuẩn có nồng độ không quá 0.9%. 

Sau đây cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà chuẩn nha khoa mà bạn có thể tham khảo:

Bước 1: Khử trùng dụng cụ

Trước khi pha nước muối súc miệng tại nhà bạn cần đem toàn bộ dụng cụ pha chế đi khử trùng để đảm bảo an toàn, giúp quá trình pha nước muối được tiệt trùng.

Bước 2: Chuẩn bị nguyên liệu

Tiếp theo, cần chuẩn bị nước muối và nước tinh khiết để bắt đầu quá trình pha chế. Với muối, bạn có thể dễ dàng tìm mua tại các cửa hàng tạp hóa hay các siêu thị. Còn với nước tinh khiết, bạn có thể sử dụng nước cất hoặc dung dịch nước đóng chai tiệt trùng đều được.

Bước 3: Pha chế

Cách pha nước muối súc miệng chuẩn nha khoa ngay tại nhà tương đối đơn giản và dễ thực hiện. Cứ 1L nước bạn hòa tan 9g NaCl, thành phẩm cho ra là dung dịch Natri clorid có nồng độ 0.9%. Nên sử dụng cân nhà bếp có độ chia đơn vị tối thiểu là 1g để đảm bảo hàm lượng muối được tính toán một cách chính xác.

Bước 4: Bảo quản dung dịch

Thành phẩm nước muối súc miệng thu được nên được bảo quản trong các chai lọ có nắp đậy đã được tiệt trùng. Hạn sử dụng dung dịch này sẽ là 15 ngày tính từ ngày pha chế.

Cách súc miệng bằng nước muối đúng cách

Sau khi biết cách pha nước muối súc miệng chuẩn nha khoa tại nhà, để sử dụng dung dịch nước muối súc miệng đạt hiệu quả cao bạn cần lưu ý một số vấn đề như sau:

• Ngậm một ngụm nước muối vừa đủ và súc miệng trong vòng 30 giây, cho dung dịch nước muối tiếp xúc với các khu vực khó tiếp cận như là ở giữa các kẽ răng. Sau đó nhổ ra và ngậm ngụm thứ 2, súc miệng trong vòng 60 giây để nước muối có đủ thời gian để tiếp xúc với toàn bộ ngóc ngách bên trong răng miệng.
• Súc miệng lại bằng nước lọc để đảm bảo lượng muối còn tồn đọng cùng những mảng bám đã bong ra được loại bỏ hoàn toàn.
• Nước muối có tính sát khuẩn cao nhưng chỉ đủ để làm sạch răng miệng. Việc sử dụng nước muối để đánh bay các mảng bám trên răng là hoàn toàn không thể.
• Để chăm sóc răng miệng một cách tốt nhất bạn nên sử dụng nước muối súc miệng kết hợp với đánh răng mỗi ngày.

Cuối cùng đừng quên khám răng định kỳ 6 tháng/lần tại các trung tâm nha khoa uy tín như Nha Khoa Kim để phòng ngừa và điều trị kịp thời các bệnh lý có liên quan đến răng miệng.

Hi vọng với hướng dẫn cách pha nước muối súc miệng ngay tại nhà chuẩn nha khoa sẽ giúp bạn chăm sóc sức khỏe răng miệng một cách tốt nhất. Tuy nhiên, Nha Khoa Kim cũng nhắc nhở bạn là đừng quá lạm dụng nước muối, việc sử dụng quá nhiều sẽ làm niêm mạc miệng bị tổn thương đấy nhé!